3 dni

Sprobuj jeszcze przemeczyc ze 3 dni jak dalej bedzie to samo to sprzedaj i kup inny srodek

zrob odblok z dwoch listkow clomidu 3 dni po 100mg i do konca po 50mg mysle ze wystarczy

dobra teraz wiem, poradze sobie sam, a z tą klatą to wuluzuje troche, bo czasem to mnie kwasy trzymaja 2-3 dni.

Właśnie chciałem się zapytać czy Występowanie "zakwasów" po każdym treningu może o zbyt intensywnym treningu. Ja ćwiczę każdą grupę mięśniową raz w tygodniu a zakwasy utrzymują się około 2-3 dni. Staż malutki, bo tylko 6 miesięcy, ale intensywnych treningów (oczywiście zmiennych)

Oma sporo zanizona :/ Zeby sie nie zmarnowala zacznij bic ja co 3 dni :]

Kto nie wiezy,ze noga spada jak sie biega gra czy skaka to niech pogra z 3 dni pod rzad i niech idzie na trenig i zrobi przysiady.

Witaj, Jak flex dobrze by było byś różnicował poszczególne źródła białka, węglowodanów i tłuszczy. Spokojnie możesz co 3 dni zmieniać posiłki, sam trening siłowy przy deficycie też zda egzamin. Najlepiej jakbyś miał jeszcze dodatkową aktywność wystarczy dużo się ruszać. Gdzie możesz zamiast samochodu wybieraj spacer lub rower a deficyt się [...]

3 dni przerwy i jedziesz dalej

Też myślę że ok. 2-3 dni, chyba że do tej pory nie miną. Na zakwasy dobra jest gorąca kąpiel i rozciąganie.

Szczerze to mam od znajomego 4tab mówił że na prolke siedzi w tym długo nie mówił jaka to firma. Wziąłem 1/2 tab i za 3 dni 1/2tab. Będę w domu to mogę Ci zrobić zdj tabsów. Za 2 tyg zbadać estro i prolke czy czekać dłużej aż coś się zmieni z prolka? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2019-06-22 13:39:40

100mg nandrolonu co 3 dni + do tego 50mg propa c3d + 200mg vit.b6 ed. metax urielowskim sposobem 3on/2off

hmm dostęp niby mam :) w kosza gram tak z 3 dni w tygodniu ( nie jest to zaden klub ) zawsze w soboty piątek i kiedy mam czas. Jeśli trzeba zrobić sobie plan ćwiczń ( gry w kosza ) to się podporządkuje. A coś z wymienionych treningów? aby móc ćwiczyć w domu?

można ważyć po ( ja tak robię bo nie gotuje tylko dla siebie ) ale trzeba wiedzieć ile produkt traci wody np ale to dużo zachodu :D Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-06-27 13:47:34 hm pytanie głównie mięsa dotyczyło, bo ono zawsze traci, no właśnie trzeba liczyć patrzeć itd, ale to by już tłumaczyło dlaczego na redukcji idę siłą w górę bo [...]

możesz tak wbijac w trakcie cyklu,ale ja bym bił 1000 j.m. co 3 dni i potem na koniec cyklu też oczywiście

tak dokładnie do końca t3,jak odstawisz t3 to po 2 dniach polec ze 2-3 dni na wysokich węglach

Ja juz wziolem 400gr i nie chce kupowac ponownie 250gr chce tylko wziasc to 100gr i koniec niektorzy pisza ze im sila idzie z faza nasycenia przez pierwsze 2-3 dni a póżniej nic i dlatego chciałem wziasc 3dni po 30 gr. Dzieki za odpowiedzi Ćwiczcie Cwiczcie i jeszcze raz ćwiczcie będziecie wielcy.

odpusc sobie te 3 dni po 30g bo na 100% nie bedzie efektow

Dzięki za odpowiedzi, ją osobiście mam problem z długą regeneracji mięśni 2-3 dni minimum, a dwie godziny na siłownię chciałbym wykorzystać w 100% bez żadnych bólów. Może kwestia tego, że jestem początkującym, zastosuje się do waszych rad. A więc wstępnie treningi będę wykonywał w środę (dwie godziny na siłowni rano) Piątek (treningi w domu) [...]

Od razu lec 50mg. Nie ma potrzeby brac pierwsze 3 dni 100mg.

Po pierwsze to 2 strzały co 3 dni, bo teraz jest ten slabszy prop 5% czyli 50mg wiec bylo by malo, a ile przyrosnie to pytanie nie mialo na celu otrzymania konkretnej odpowiedzi tylko raczej chodzilo mi o to zeby ktos kto robil cykl w tym stylu sie wypowiedzial np. nie licz na zby duze przyrosty bo to srodki typowo jakosciowe i masa zbyt wiele nie [...]